Tips Meal Preparation Agar Ramadhan 2023 Tenang, Sahur dan Buka Puasa Dijamin Lancar Tanpa Drama!

SINERGI JATIM – meal preparation bikin Ramadhan 2023 ini akan menjadi lebih ringan.

Dengan meal preparation, Ramadhan 2023 dijamin para ibu tak harus berlama-lama dalam menyiapkan hidangan sahur-buka.

meal preparation baik sekali dilakukan di Ramadhan 2023 ini demi menghemat waktu dan tenaga.

Meal prep adalah sebutan lain dari istilah di atas. Meal prep sendiri baru naik karena pandemi 2020 lalu.

Meal prep ini adalah sebuah kegiatan menyiapkan makanan untuk periode tertentu dengan tujuan mempersingkat saat memasak atau menyiapkannya.

Sebetulnya meal prep ini tidak melulu untuk tujuan mengirit waktu.

Ada tujuan-tujuan lain yang lebih besar, contohnya menjaga pola makan dengan gizi seimbang.

Khusus untuk periode puasa,  peran meal prep sangat besar karena kadang kala ada saja drama sahur karena terlambat bangun.

Nah, itu salah satu peran meal prep ini. Seandainya waktu di dapur untuk menyiapkan sahur tidak lama, maka metode ini penolongnya.

Nah, untuk para wanita yang harus menyiapkan hidangan di rumah saat buka puasa atau sahur, boleh dicoba meal prop ini.

Meal prep ini sebenarnya ada beberapa jenis, tetapi saat ini kita hanya akan membahas dua.

1. Batch cooking

 Metode ini dilakukan dengan cara memasak makanan porsi besar.

Setelah makanan matang, maka tinggal dibagi ke beberapa bagian.

Metode ini cocok untuk makan malam, buka puasa, bahkan sahur.